高品質なプロテインを安く買いたい どこで買うのが高コスパ？
プロテインを毎日飲んでいるという人、多いと思います。
私自身もそうなのですが、家族（2人）で毎日朝晩飲んでいるので、結構コストがかさむのですよね。
できればコストを抑えたいなあと思いつつ、
しかし品質には妥協したくない…ということで、これまでに様々なメーカーのプロテインを試しました。
結果、現在は2～3つのメーカーに落ち着いています。
今回は上記のような方向けに、私が利用しているコスパ抜群のプロテインをはじめとする、
おすすめのプロテインをご紹介したいと思います。
コスパ抜群のプロテインは？
まず、コストパフォーマンスに優れたプロテインから。
お値段が安いだけでなく、数多くのフレーバーや人工甘味料の有り無しなど種類が多く、
目的にあったプロテインを選びやすいメーカーを選ぶのがベターだといえるでしょう。
というわけで以下、ご紹介します。
高品質＆リーズナブルな「マイプロテイン」
高品質なプロテインをできるだけ安く買いたいのなら、海外メーカーのマイプロテインがおすすめです。
私自身が現在メインで利用しているプロテインメーカーでもあります。
WPI、WPC、人工甘味料の有無ほか、プロテインのラインアップが豊富であることに加えてフレーバーの種類も充実しており、
毎日のプロテインを飽きずに飲み続けられます。
海外製品なので配送に若干時間がかかることがあること、
また8500円以上購入しないと送料無料にならないなど、海外製品ならではのデメリットもありますが、
プロテインを安く買いたいならおすすめのメーカーです。
ただし、できるだけ安く買うには以下のようにポイントを押さえる必要があります。
・公式サイトで買う
・クーポンの割引率が高い時を狙う
マイプロテインは楽天市場にも出店しており、そちらからでも買えます。
楽天アカウントをお持ちの方の場合、海外の公式サイトよりも楽天から買う方が手軽なのですが、
楽天市場店は公式サイトよりも高いことがほとんど。
楽天市場限定の商品に関しては安く買えたりすることはあるものの、
自分好みのプロテインを買う場合はコスパは良くないのですよね。
なのでポイントを消化したいなどの目的がない限りは、面倒でも海外の公式サイトで買いましょう。
あと、マイプロテインでは常時割引クーポンが提供されています。（公式サイトのページ上部に表示されています）
そのクーポンを使うことでプロテインを安く買えるわけですが、時期によってクーポンの割引率が大きく変わります。
割引率が高い時期だとかなり安く買えますが、時期が悪いと割高になってしまうという残念なことになります。
割高になったとしても十分に安いのですが、買うならできるだけお得に買いたいですよね。
クリスマスのようなイベントにあわせて高割引率のクーポンが登場することが多いため、
プロテインを買う場合は公式サイトをチェックしておきましょう。
国産の激安プロテインなら「バルクスポーツ」
国産、かつできるだけ安いプロテインをお探しであるのなら、バルクスポーツのプロテインが向いています。
バルクスポーツのプロテインはマイプロテインに匹敵するか、それ以上に安いプロテインをラインナップしているんですよね。
私自身はまだ試したことがないのですが、自分が選びたいタイプのプロテインがあることと、
またプロテインスープなるものもあってかなり気になっています。
バルクスポーツ プロテイン スープ ポタージュ 40g x 10袋 たっぷり たんぱく質 20g
プロテインスープって日本製品でもあることはあるのですが、タンパク質含有量が少なくてプロテインドリンク代わりにはならないんですよね。
まあスープはドリンクに比べると割高ではありますが、寒い季節にでも試してみたいなと思ってます。
あと、Amazon限定で買える以下のホエイプロテインは特に安いです。
【Amazon.co.jp限定】バルク ホエイプロテイン ナチュラル 1kg ノンフレーバー 人工甘味料不使用
しっかりたんぱく質が摂れるプロテインで、これ以上に安い製品は多分ほかにないと思います。
バルクスポーツのプロテインが安い理由は、
原料供給元から直接購入した製品を、ユーザーに直接販売していることと、
宣伝やパッケージ等にコストをかけていないため。
安いからといって低品質なわけではないため、安心して飲めます。
国産でできるだけ安いプロテインを買いたい人は、バルクスポーツの製品をチェックしてみてください。
機能性が高い割に安いプロテイン
先にご紹介したプロテインほど安くはありませんが、色々配合されて機能性が高い割にはコスパが高いと思われるプロテインをご紹介します。
以下は私がサブ的に飲んでいるものです。
プロバイオティクス入り！MRM ナチュラル ホエイ プロテイン
MRMのナチュラル ホエイ プロテインは単なるプロテインではなく、何種類かのプロバイオティクスや消化酵素が配合されたプロテインです。
お腹の健康ってプロテインを摂取するのと同じくらい、いや、それ以上に体調維持には大切なことなので、
そのサポートをしてくれるプロバイオティクスがたんぱく質と一緒に摂れるというのは合理的ですよね。
その分価格は上がりますが、
プロバイオティクスのサプリも一緒に摂れるプロテインだと考えれば、リーズナブルだといえます。
甘味料には天然甘味料に分類されるステビアが使われており、人工甘味料が不使用という点もお気に入りです。
細かい点にこだわりがある人におすすめしたいです。
プロテインを選ぶポイント
私がプロテインを選ぶ場合に、価格以外に気を付けている点についてお話しします。
WPIか？WPCか？
一番注意している点がこれ、使われているプロテインが「WPI」、もしくは「WPC」なのかという点。
WPCとは
Whey Protein Concentrate（ホエイプロテイン・コンセントレート）の略
WPIとは
Whey Protein Isolate（ホエイプロテインアイソレート）の略
いずれもホエイプロテインの種類を意味する言葉で、
WPCは、たんぱく質の純度がやや低い（たんぱく質含有量70～80%以下）ホエイプロテインのことを指しています。
たんぱく質の含有量が低い分、もともとホエイプロテインに含まれる他の成分が多く含まれているんですよね。
ラクトース（乳糖）の含有量も高いため、牛乳を飲んでお腹を壊すような人には向きません。
一方でWPIとは、より精製することでたんぱく質の純度を高めたプロテインで、たんぱく質を85～90％以上含有しています。
ラクトース（乳糖）がほとんど含まれないため、乳製品でお腹を壊しやすい人でも問題なく飲めます。
その代わり価格が高いというデメリットはありますが、私はWPIを使ったホエイプロテインを選ぶようにしています。
乳製品でお腹を壊したり、具合が悪くなりやすい人はWPIのプロテインを選びましょう。
人工甘味料や添加物の有無
プロテインの中には、様々な添加物や甘味料が使われた製品があります。
特に多いのがアスパルテームやスクラロースのような人工甘味料で、
甘い味付けのプロテインにはほぼ使われているといっても過言ではありません。
私は多少の添加物は許容できますが、種類によっては普段からできるだけ摂らないようにしているものもあります。
人工甘味料もその一つで、たまに食べるものに使われている程度であれば気にしませんが、
プロテインは毎日摂取するものですから、長期間摂取し続けた場合の摂取量はかなりのものになります。
なのでできるだけプレーンか、ステビアやエリスリトール（天然甘味料）使用のプロテインを選ぶようにしています。
日本製品の場合、人工甘味料を避けるとなるとプレーン（甘みなし）しか選択肢がないことが多いのですが、
海外製品は人工甘味料以外の甘味料を使ったプロテインのラインアップも充実しており、そういう点が優れていると感じます。
せっかく健康のために摂るものなのですから、
成分にこだわりたい人は、プロテイン以外に添加されている成分についてもチェックするようにしましょう。
グラスフェッドかそうでないか
ホエイプロテインの原料となるホエイは、牛から得られる乳製品を使用して作られています。
当然、牛がどのような育てられ方をしているのかによってホエイの質も変わってくるわけで、こだわりがある人は
ホエイの品質にもこだわりたいところです。
ホエイプロテインの中でも特に高品質とされるプロテインに、グラスフェッドと呼ばれるプロテインがあります。
グラスフェッドとは、「広大な自然環境で放牧、牧草飼育を行う」という畜産の手段を指す言葉で、
グラスフェッドで育てられた牛のことをグラスフェッドビーフ、プロテインについてはグラスフェッドプロテインと呼ばれます。
グラスフェッドプロテインとして販売されている製品は、
単に牧草飼育されているというだけでなく、定期的なホルモン剤や抗生物質の投与なしで飼育するなど、
徹底的にこだわって育てられた牛の乳製品を原料としたものが多いです。（以下のような製品）
Garden of Life オーガニックホエイプロテイン グラスフェッド
とにかく徹底的にこだわっているんですよね。その分価格が高くはあるのですが、こだわりたい人にはベストなプロテインだといえます。
品質の高いプロテインを摂取したい人、
また成分表ではわからない部分の品質にこだわりたいという人は、グラスフェッドの記載があるプロテインがおすすめです。
ちなみに私自身については、一時期グラスフェッドプロテインを摂取していたこともあるのですが、
当然ながら通常のプロテインと比較するとかなり高いんですよね。
サプリ代なども結構かかっているので、さすがに続かず…。続けられなくては意味がないので、無理するのはやめました。
コストがかかっても問題がない人におすすめします。
たんぱく質は大事
以上、コスパ抜群のプロテインをはじめとする、おススメのプロテインやその選び方について解説させていただきました。
私が言うまでもないとは思いますが、健康を維持するには良質なたんぱく質摂取がものすごく大事です。
免疫力の維持にも欠かせない材料ですので、
食事でしっかり摂るのはもちろんなのですが、摂りきれない分はプロテインで補ってみてはいかがでしょうか？
常備食として備えておくのもおすすめです。
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